Sieradmu.com Klaten – Ratusan peserta mengikuti kegiatan senam lansia dalam rangka memperingati hari Ibu di halaman RSU setempat, Jum’at (20/12/2024). Kegiatan ini bagian dari komitmen peningkatan derajat kesehatan masyarakat.
Meskipun dalam usia yang tidak mudi lagi, nampak para peserta antusias mengikuti gerakan senam meski dengan balutan kain kebaya.
Mewakili Direktur RSU Cakra Husada, Heruwanto yang juga sebagai instruktur mengatakan pembinaan para lansia sudah rutin dilaksanakan oleh rumah sakit melalui kelopok senam lansia. Namun demikian pada momentum peringatan hari ibu ini nuansany aga berbeda.
“Selain bermanfaat dari sisi kesehatan, peringatan ini merupakan suatu bentuk persembahan bagi ibu di dunia atas cinta dan kasih sayangnya yang selalu diberikan terhadap anak-anaknya”,kata Heruwanto.
Dijelaskan beberapa manfaat senam lansia dari sisi kesehatan diantaranya, Meningkatkan kesehatan jantung dan pernapasan, Menjaga kekuatan otot dan tulang, Meningkatkan kelenturan tubuh, Menjaga keseimbangan dan koordinasi gerak tubuh.
“Manfaat lainnya dari senam lansian ini adalah Mengatur metabolisme dan mengontrol kenaikan berat badan, Menstabilkan tekanan darah, Menurunkan kadar lemak dalam darah, Menjaga kesehatan jiwa dan meningkatkan kepercayaan diri, Meningkatkan aktivitas sehari-hari, Menghambat proses penuaan”,jelasnya.
Dalam kesempatan tersebut juga dilaksanakan fashion show yang para peserta dengan gaya pakaian yang sangat menarik menambah kemeriahan perayaan hari ibu di RSU Cakra Husada Klaten. (nur)
